温馨提醒

如果文章内容或图片资源失效，请留言反馈，我们会及时处理，谢谢

本文最后更新于2023年12月29日，已超过 180天没有更新

用呼吸和冥想的力量来增加你的正念，过上更美好的生活。每天只需7-15分钟

Android 系统版本要求：

5.0 及更高版本

* 促进脑筋活动：记忆、注意力、专注力

* 缓解焦虑

* 发展应付压力的抵抗能力，和发展体能耐力。

* 消除晚上食欲的攻击，从而有助於健康的体重。

* 减少感冒，偏头痛和哮喘发作。

* 增进健康睡眠质素。

* 改善控制发声和屏息时间，因此对歌手和自由潜水员极有益处。

* 完全没有广告

* 快速，优化，省电。

* 简单 - 只需点击“播放”，闭上你的眼睛，让声音引导你。

* 可选择练习时把屏幕关掉

* 8种呼吸模式有助不同

* 可自设自己喜爱的模式

* 大量统计数据

* 提示有作您建立方便的训练时间表

历史上的今天
12月
29
    抱歉，历史上的今天作者很懒，什么都没写！
声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。