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本文最后更新于2024年1月8日，已超过 180天没有更新

护眼、提效、一休了然! 这款专为 macOS 平台打造的休息提醒软件，定期提醒你离开屏幕，暂停忙碌的工作，养出健康的电脑使用习惯。它将帮助你保护视力，避免久坐疲劳，同时科学地安排工作时间，从而提升你的工作效率。选择一休，让生活和工作都充满活力!

软件特色：

菜单栏 App，使用时几乎无感，支持开机自启动。

可自定义休息计划，短休息和长休息自由组合，默认采用 20-20-20 护眼法，可设定番茄时钟。

支持应用白名单，当打开不需要休息提醒的 App 时，会自动跳过休息，休闲工作两不误。

内置多种提示音效和动画，帮助我们更放松的休息。

电脑锁屏/休眠后自动停止提醒，唤醒后自动恢复，避免不必要的打扰。

应用地址：https://apps.apple.com/cn/app/%E4%B8%80%E4%BC%91-%E4%BC%91%E6%81%AF%E4%B8%80%E4%BC%9A%E5%84%BF/id6467176005?mt=12

历史上的今天
01月
8
    抱歉，历史上的今天作者很懒，什么都没写！
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